Majstrovstvá Európy v powerliftingu Wroclaw Poľsko 2025. 

Dávid Bendík : Ako som prežíval Majstrovstvá Európy v powerliftingu

Rozhodnutie zúčastniť sa Majstrovstiev Európy vo Wroclawe padlo už približne pred rokom. Od začiatku roka 2025 sa všetko podriadilo príprave na tento moment. Prvou dôležitou zastávkou na tejto ceste boli Majstrovstvá Slovenska v Lučenci, kde som sa musel kvalifikovať. Tam sa mi darilo v tréningovom tempe – rozhodol som sa zariskovať a potiahol som osobný rekord v mŕtvom ťahu 322,5 kg. Tento výkon ma definitívne posunul na štartovú listinu pre ME.

A tak prišiel deň D. Cesta autom z Giraltoviec do Wroclawi trvala šesť hodín, no ubehla rýchlo, adrenalín a očakávania ju skrátili. V nedeľu 8. júna ma čakalo váženie – navážil som 114,7 kg. Nahlásil som základné pokusy: drep 345 kg, benchpress 270 kg a mŕtvy ťah 280 kg. Ciele boli jasné: v prvom rade sa nezraniť, v druhom vyhrať kategóriu, v treťom zabojovať o absolútne víťazstvo a ak to pôjde, prekonať hranicu 1000 kg v total.

Ráno 9. júna o 8:30 sa začalo. Prvá disciplína – drep. Už počas rozcvičky ma Marcel Vasilenko upozornil, že činka sa ohýba viac než zvyčajne a treba si na to dať pozor. Posledné opakovanie som rozcvičil na 310 kg a cítil som sa pripravený.

Na prvý pokus 345 kg som šiel ako posledný v skupine. Bandáže som si nastavil mäkšie, tak na 50 %, len aby som si otestoval činku. Bola extrémne mäkká a robila balans, čo dosť komplikovalo samotný odklop od stojanov. Napriek tomu pokus išiel hladko, 3:0 platný.

Druhý pokus som nahlásil 375 kg – môj osobný súťažný rekord. Bandáže a dres sme opäť nechali v mäkšom nastavení , šiel som do toho s dobrou energiou. Dal som si nižšie stojany, lepšie som odobral činku a aj napriek tomu, že balans ostával, pokus išiel plynulo hore. Ďalšie 3:0.

Diskutujeme s Marcelom a Adamom – čo ďalej? Činka je problematická, rovnaké problémy majú aj iní pretekári, ale ja sa cítim dobre. Padne rozhodnutie nahlásiť 390 kg. Odoberiem činku bez problémov, stabilitu mám ako-tak pod kontrolou, štartujem, ide to hore… až po poslednú fázu. Tesne pred lockoutom strácam rovnováhu, činka ma ťahá dopredu a spotteri musia zasiahnuť. Škoda, ale risk sa v tomto prípade neoplatil. Zostáva 375 kg – veľmi slušný výkon.

Dopĺňam tekutiny, sacharidy, chvíľka oddychu a ideme na benchpress. Rozcvička bez problémov. Dres sme len nastriekali vodou, nepraskal, sadol dobre. Prvý pokus – 270 kg. Trochu ma ťahá na ľavú stranu, ale kontrolujem to a pokus je ľahký. Druhý pokus – 282,5 kg, nový osobák. Tentoraz dres sadol lepšie, tlak bol hladký, opäť 3:0. Dilema pred tretím pokusom – koľko naložiť? Stratil som 15 kg na drepe, ak chcem ťahať na 1000 kg total, musím zabrať. Rozhodol som sa pre 290 kg. Adam ma výborne pripravil, načasoval, činku mi podal presne. Kontrolujem dráhu povel "press", ide to hladko hore, plný lockout, 3:0 – mám radosť. V tejto chvíli je prakticky rozhodnuté o víťazstve, stačí zapísať aspoň jeden ťah a teoreticky stále žije aj šanca na 1000 kg.

Mŕtvy ťah nikdy nebol moja silná stránka pri vyššej  telesnej hmotnosti, v kategórii do 100 alebo 110 kg sa mi ťahá oveľa lepšie. Ale dnes sa cítim dobre. Rozcvička do 250 kg, prvý pokus 280 kg na istotu – išiel hladko. Druhý pokus 305 kg – osobný rekord v totale je prekonaný o 35 kg, dostávam sa na 970 kg. Pokus ide s rezervou, som spokojný.

A teraz nastáva otázka. Ísť 325 kg a mať 990 kg total, alebo zariskovať a skúsiť 335 kg, čím by som dosiahol magickú hranicu 1000 kg? Atmosféra je šialená, hala buráca, cítil som sa silný. Rozhodol som sa – ideme na 335 kg.

Všetci fandia, rozhodcovia, diváci, halou prechádza vlna napätia. Beriem činku, sústredenie, štartujem – ide to hore, všetko vyzerá dobre, ale posledných 5–10 cm už neviem dotiahnuť. Skúšam ešte zabojovať, ale nejde to. Nevadí. Tentoraz to nevyšlo. Nabudúce padne.

Chcem sa úprimne poďakovať Adamovi Sobekovi, ktorý bol pri mne pri každom tréningu aj pokuse, vedel presne, čo robím, čo potrebujem, a reagoval rýchlo v každej situácii. Taktiež Marcelovi Vasilenkovi, ktorý sledoval priebeh súťaže, súperov, počítal body, nahlasoval pokusy a zabezpečoval všetko okolo. Obrovská vďaka patrí aj všetkým fanúšikom – vaše správy, komentáre a podpora ma neskutočne motivovali. A samozrejme – všetkým, ktorí nám prispeli 2 % z dane. Aj vďaka vám som sa mohol tejto súťaže zúčastniť.

Výsledky:

• Kategória do 125 kg – 1. miesto: Dávid Bendík (SVK)

  • Drep: 375 kg

  • Benchpress: 290 kg

  • Mŕtvy ťah: 305 kg

  • Total: 970 kg

• Absolútne hodnotenie OPEN WPC/AWPC:

  • 🥇 1. miesto: Dávid Bendík (SVK)

  • 🥈 2. miesto: Kieran Peters (UK)

  • 🥉 3. miesto: Macauly Morgan (UK)