Powerlifting

Drep 
SQUAT 

Tlak na lavičke
 
BENCHPRESS

Mŕtvy ťah 
Deadlift

Silový trojboj alebo Powerlifting je už ako názov napovedá silový šport, ktorý sa skladá z troch disciplín drep , tlak na lavičke a mŕtvy ťah. V takomto poradí tieto disciplíny za sebou nasledujú aj na súťaží. Na každú disciplínu má pretekár 3 pokusy a súčet najvyšších zdvihnutých váh sa započítava do konečného súčtu, ktorý sa nazýva total a ten rozhoduje o poradí na súťaži. V powerliftingu sa dvíhajú najťažšie činky, aké môže ľudské oko v súčasnosti zazrieť. Powerliftingu sa venujú deti od 13 rokov až po najstarších seniorov s vekom okolo deväťdesiatky.